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Warum ein gesunder Lebensstil sinnvoller ist als ein Cheatday – die Wahrheit, die du kennen musst
Cheatday: Sechs Tage lang hält man sich strikt an einen Ernährungsplan, um sich am siebten…
Gefüllte Kartoffelknödel
Weiche Kartoffelknödel mit einer köstlichen Füllung, die perfekt zu jeder Mahlzeit passen. Zutaten: 1 Packung…
Pistazienkekse
Leicht zuzubereiten und einfach köstlich! Zutaten: 105gr Butter (Zimmertemperatur) 1 Eigelb 1 Packung Vanillezucker 2-3…
Bewegung macht den Unterschied
Warum Sport so wichtig ist… Möchtest du aktiv und fit bleiben? Ich habe ein großartiges…
Low-Carb Zwiebelkuchen
Nährwerte (pro Stück ca. 280 kcal bei 8 Stücken): Kohlenhydrate: 6 g Eiweiß: 12 g…
Birnentaschen mit Blätterteig
Nährwerte (pro Tasche ca. 200 kcal, bei 8 Taschen): Kohlenhydrate: 25 g Eiweiß: 3 g…